SC Uchte von 1911 e.V.

 

Gesundheitssport

Im Gegensatz zum Leistungssport steht beim Gesundheitsport die sportliche Aktivtät im Vordergrund, die bei allen Teilnehmern für eine angemessene körperliche Bewegung und Fitness sorgt.

Ohne Wettkampf und Konkurrenz bietet der Gesundheitsport jedem die Möglichkeit auf einen sportlichen Ausgleich vom Berufsleben sowie eine abwechslungsreiche Ergänzung der Freizeitaktivitäten.

Sportliche Aktivität ist essentiell für körperliches und geistiges Wohlbefinden, wer regelmässig Sport treibt bleibt bis ins hohe Alter gesund und fit.

Aqua Fitness im Freibad Uchte

Wassergymnastik, die beschwingten Bewegungen im Rhythmus der Musik und die 'Schwerelosigkeit' im Wasser bringen auch rostige Gelenke entspannt wieder in Schwung. Durch die optimale Schonung und Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder werden Muskelpartien und das Herz-Kreislauf-System wieder auf Vordermann gebracht. Wassergymnastik ist die Frischzellenkur für den gesamten Bewegungsapparat und in der Gruppe macht es doppelt Spaß. Geeignet für Teilnehmer aller Leistungsstärken, denn Tempo und Intensität der Übungen bestimmt jeder selbst.

Ansprechpartnerin für den Gesundheitssport ist Erika Seligmann (05763 894).


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