Fitness für Männer
Immer volles Rohr beim Fitnesstraining© Torsten Garrelts
Leichtes Kraft- und Ausdauertraining stehen am Donnerstag im Mittelpunkt der Sportgruppe nur für Männer. Die Gruppe arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht oder mit leichten Handgeräten. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination werden ebenfalls geschult. Spaß machen solls auch noch. Deshalb darf ruhig mal gelacht werden. Mehrmals im Jahr gibt es gemeinsame Unternehmungen wie Grillabend, Spargelessen oder eine Radtour. Nach Möglichkeit wird das ganze Jahr durch geschwitzt. Über Weihnachten und in den Sommerferien gibt es eine wohlverdiente Pause.
Trainingszeit: Donnerstag 19.00 Uhr
Ort: Alte Halle, Uchte, Hannoversche Straße
Übungsleitung: Torsten Garrelts, 05763 2015
Fit bleiben© Torsten Garrelts
Krafttraining© Torsten Garrelts
Fitness für Männer© Torsten Garrelts
Volles Rohr© Torsten Garrelts
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