Informationen
Der SC Uchte bietet ab dem 25.04.2022 Leichtathletik-Grundlagentraining, sowie Lauf- und Aufbautraining an.
WURF: Schlagball, Speerwurf, Kugelstoßen, Diskus
SPRUNG: Weitsprung, Hochsprung, Dreisprung
LAUF: 50m, 100m, 200m, 110m Hürden; 400m, 400m Hürden sowie Mittel- und teils Langstrecken
Ansprechpartner:
Florian Siebert
Telefon 05763 5819899 E-Mail: florian.siebert88@web.de
Kinderleichtathletik (ab 4 Jahren), Thomas Kirchner
– Montag 16:00 – 17.00 Uhr – 3Fach-Turnhalle / Schulsportplatz
– Bewegungsförderung der Kinder
– Spielerisches Erlernen wichtiger konditioneller Grundlagen
Grundlagentraining Jugend (ca. 11 bis 16 Jahre), Florian Siebert
Montag 17:30 – 19.00 Uhr – Schulsportplatz / 3Fach-Turnhalle
– Für Schüler/innen Mehrkampfschulung Disziplinblock übergreifend, ganzheitlich
– Schulung der Koordination / Balance
– Allgemeine Laufschule / Lauf ABC
– Bewegungs- und Reaktionsspiele
– Erweiterung der Konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer
Lauf-, Aufbautraining (ab 17 Jahren / Erwachsene), Florian Siebert
Montag 19.00 – 20.00 Uhr – Schulsportplatz (mit Voranmeldung)
– Spezialisierung von Disziplinen auf Wunsch/Talent
– Optimierung der Lauftechnik und von Frequenz (Schritt/Puls)
– Stabilitäts- und Kräftigungsübungen
– Gruppen- /Einzeltraining für Erwachsene möglich nach Absprache, Zeitabnahme
Sportabzeichen bei Andreas Hachmeier
Montag ab 18.15 Uhr – Schulsportplatz (April – September)
Florian Siebert erweitert Leichtathletik-Angebot
Ab dem 25.04.2022 wird Leichtathletik-Grundlagentraining, sowie Lauf- und Aufbautraining durch Florian Siebert angeboten. Dadurch wird das bestehende Leichtathletik-Programm von Thomas Kirchner und das Sportabzeichen bei Andreas Hachmeier erweitert. Alle Informationen finden Ihr hier: Leichtathletik