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Leichtathletik

Informationen

Der SC Uchte bietet ab dem 25.04.2022 Leichtathletik-Grundlagentraining, sowie Lauf- und Aufbautraining an.

WURF: Schlagball, Speerwurf, Kugelstoßen, Diskus
SPRUNG: Weitsprung, Hochsprung, Dreisprung
LAUF: 50m, 100m, 200m, 110m Hürden; 400m, 400m Hürden sowie Mittel- und teils Langstrecken

Wettkampfkalendar:

Terminplanung-KLV_2024.pdf

Weitere Kreis Nienburger Veranstaltungen werden noch bekannt gegeben.

Ansprechpartner:

Florian Siebert

Telefon 05763 5819899    E-Mail: florian.siebert88@web.de

Kinderleichtathletik (ab 4 Jahren), Thomas Kirchner

– Montag 16:00 – 17.00 Uhr – 3Fach-Turnhalle / Schulsportplatz
– Bewegungsförderung der Kinder
– Spielerisches Erlernen wichtiger konditioneller Grundlagen

Grundlagentraining Jugend (ca. 11 bis 16 Jahre), Florian Siebert

Montag 17:30 – 19.00 Uhr – Schulsportplatz / 3Fach-Turnhalle
– Für Schüler/innen Mehrkampfschulung Disziplinblock übergreifend, ganzheitlich
– Schulung der Koordination / Balance
– Allgemeine Laufschule / Lauf ABC
– Bewegungs- und Reaktionsspiele
– Erweiterung der Konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer

 

Lauf-, Aufbautraining (ab 17 Jahren / Erwachsene), Florian Siebert

Montag 19.00 – 20.00 Uhr – Schulsportplatz (mit Voranmeldung)

– Spezialisierung von Disziplinen auf Wunsch/Talent
– Optimierung der Lauftechnik und von Frequenz (Schritt/Puls)
– Stabilitäts- und Kräftigungsübungen
– Gruppen- /Einzeltraining für Erwachsene möglich nach Absprache, Zeitabnahme

 

Sportabzeichen bei Andreas Hachmeier

Montag ab 18.15 Uhr – Schulsportplatz (April – September)