Informationen
Der SC Uchte bietet ab dem 25.04.2022 Leichtathletik-Grundlagentraining, sowie Lauf- und Aufbautraining an.
Ansprechpartner:
Florian Siebert
Telefon 05763 5819899 E-Mail: florian.siebert88@web.de
Grundlagentraining (von 12 bis 16 Jahren)
Montag 17:30 – 19.00 Uhr – Schulsportplatz
– Für Schüler/innen Mehrkampfschulung Disziplinblock übergreifend, ganzheitliches Training
– Schulung der Koordination / Balance
– Allgemeine Laufschule / Lauf ABC
– Bewegungs- und Reaktionsspiele
– Erweiterung der Konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer
Lauf-, Aufbautraining (ab 17 Jahren inkl. Erw.)
Montag 19.00 – 20.00 Uhr – Schulsportplatz
– Spezialisierung von Disziplinen auf Wunsch/Talent
– Optimierung der Lauftechnik und von Frequenz (Schritt/Puls)
– Stabilitäts- und Kräftigungsübungen
– Gruppen- /Einzeltraining für Erwachsene möglich nach Absprache, Zeitabnahme
Sportabzeichen bei Andreas Hachmeier
Montag 18.15 Uhr – Schulsportplatz
Leichtathletik bei Thomas Kirchner
Montag 16.30 Uhr für Kinder- Dreifachhalle

Florian Siebert erweitert Leichtathletik-Angebot
Ab dem 25.04.2022 wird Leichtathletik-Grundlagentraining, sowie Lauf- und Aufbautraining durch Florian Siebert angeboten. Dadurch wird das bestehende Leichtathletik-Programm von Thomas Kirchner und das Sportabzeichen bei Andreas Hachmeier erweitert. Alle Informationen finden Ihr hier: Leichtathletik