Der SC Uchte bietet ab dem 25.04.2022 Leichtathletik-Grundlagentraining, sowie Lauf- und Aufbautraining an.

Ansprechpartner:

Florian Siebert

Telefon 05763 5819899    E-Mail: florian.siebert88@web.de

Grundlagentraining (von 12 bis 16 Jahren)

Montag 17:30 – 19.00 Uhr – Schulsportplatz

– Für Schüler/innen Mehrkampfschulung Disziplinblock übergreifend, ganzheitliches Training
– Schulung der Koordination / Balance
– Allgemeine Laufschule / Lauf ABC
– Bewegungs- und Reaktionsspiele
– Erweiterung der Konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer

Lauf-, Aufbautraining (ab 17 Jahren inkl. Erw.)

Montag 19.00 – 20.00 Uhr – Schulsportplatz

– Spezialisierung von Disziplinen auf Wunsch/Talent
– Optimierung der Lauftechnik und von Frequenz (Schritt/Puls)
– Stabilitäts- und Kräftigungsübungen
– Gruppen- /Einzeltraining für Erwachsene möglich nach Absprache, Zeitabnahme

Sportabzeichen bei Andreas Hachmeier

Montag 18.15 Uhr – Schulsportplatz

Leichtathletik bei Thomas Kirchner

Montag 16.30 Uhr für Kinder- Dreifachhalle