Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der Selbstverteidigung. Frei übersetzt bedeutet Taekwon-Do so viel wie „Die Kunst des Fuß- und Faustkampfes“.

Allerdings liegt die Faszination von Taekwon-Do in dem Verzicht auf Gewalt. Das gesamte Training wird völlig ohne Kontakt ausgeführt. Taekwon-Do hat sich aus alten koreanischen Kampfkünsten entwickelt. In den 50er Jahren fand die Kampfkunst Taekwon-Do seine Bestimmung und gelangte 1965 nach Deutschland. Die Taekwon-Do Abteilung des SC-Uchte wurde 1989 von Henning Schröder und Dieter Lükens gegründet.

Wie unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen zeigen, ist es in jedem Alter erlernbar. Es kommt nicht auf die Höhe der Kicks an, sondern auf die Einstellung: Ein guter Kampfkünstler zeichnet sich durch Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung aus. Das Erlernen dieser Kampfkunst ist sehr vielseitig und fordert nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Die Bewegungsabläufe und verschiedene Kampftechniken bauen vom einfachen zum komplexen auf und steigern:

Kraft/ Ausdauer
Geschwindigkeit
Konzentration                                                           
Selbstbewusstsein
mentale Stärke

Das Ergebnis eines konzentrierten Trainings ist somit eine Harmonie von Körper und Geist.

Das ist es, was unserer Taekwon-Do-Aktiven so schätzen: „Wenn man zum Training kommt, lässt man alles hinter sich. Für Ablenkung bleibt keine Zeit mehr. Man hat keine andere Wahl, als sich auf die ständig verändernden Bewegungsabläufe zu konzentrieren. Nach dem Training ist der Kopf wieder frei und man fühlt sich körperlich und mental fit.“